Na mea ma'a mau

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     Na nea ma'a mau: いつものように

     

       pukana la: 日の出

     

     ※カハコー表示できずにすみません

     

       Ala i ka pukana la

     

     かれこれ、10年位前に 自律神経が 

     

     狂いそうに なってしまい

     

     ある方に相談したところ 遮光カーテンを開けて

     

     日が沈んだら 寝るようにして

     

     朝陽と共に目を覚ますようにアドバイスをもらいました。

     

     

     続けているうちに、改善してきました。

     

       

     今日も 『Wela i ka la』 の 兆しですねー。

     

       夏バテしないでー



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