テレビを見て

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    心と体の健康を保つポイントって


    こんな おすすめを テレビで


    してました。




    この中で、


    かがむって  


    今は 出来るようになりましたが、


    一年前くらいには  出来なかったことだ!


    膝の半月板の手術をしてから


    リハビリ通いながらも


    しっかり かがむというのが 


    術後 約1年近くは 


    出来なくなってました。


    でも 今は 手術したことも


    忘れてしまうくらいに


    元に戻ったので、


    思い切って、手術して


    よかったなぁと


    テレビを見ながら、


    しみじみ考えてました。


    今、レッスンが ウィルス感染を


    防ぐ為に 出来ずにいるので


    この機会に  体のメンテナンスするのも


    良いなと思ってますが、


    病院に行くのが 不安だな。


    だから、やっぱり


    大人しくしてるのが 


    いいですね。





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